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Archive for noviembre, 2012

Masaje Antiestrés, Nuevo Concurso en Facebook

Masaje Antiestrés, Nuevo Concurso en Facebook - Blog para Adelgazar

El estrés ha sido siempre una respuesta natural y necesaria del organismo para la supervivencia ante situaciones que se perciben amenazantes. Una vez que esa situación pasa los niveles hormonales que se han disparado deben volver a la normalidad. Pero en nuestra sociedad actual mantenemos ese estrés constante ante situaciones que nos parecen “peligrosas… – como perder el autobús…” provocando así un estado de alerta (taquicardia, mayor secreción de adrenalina, cortisol, etc) que si se mantiene más tiempo del necesario, es muy perjudicial para la salud.

Hoy se celebra el Dia Mundial contra la Obesidad

Hoy se celebra el Dia Mundial contra la Obesidad - Blog para Adelgazar

Es curioso que una sociedad que cada vez hace mas dietas está mas y mas obesa.
Las dietas desequilibradas, excesivamente proteicas que generan mucha ansiedad; los espacios de mas de 12 horas entre comidas, la falta de ejercicio moderado, y un largo etcétera forman el mapa.

¿Quieres que tus hijos aprendan a comer bien y a llevar unos hábitos saludables?

¿Quieres que tus hijos aprendan a comer bien y a llevar unos hábitos saludables? - Blog para Adelgazar

Para una nutrición saludable durante la infancia y la adolescencia se debe tener en cuenta. Mantener una dieta variada y equilibrada comiendo de todo, para evitar carencias nutricionales.