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Archive for diciembre, 2014

Las uvas un fruto antioxidante con numerosos beneficios para la salud

Las uvas un fruto antioxidante con numerosos beneficios para la salud - Blog para Adelgazar

La uva es el fruto de la vid. Es redonda globosa y de pequeño tamaño. Puede ser de color negro, morado, amarillo, dorado, púrpura, rosado, marrón, anaranjado o blanco. La pulpa es carnosa y de sabor dulce, y posee una semilla en su interior. Este fruto se presenta agrupado formando racimos.

10 consejos para no excedernos estas navidades

10 consejos para no excedernos estas navidades - Blog para Adelgazar

Durante las navidades hay fechas en las cuales nos reunimos con la familia, amigos, compañeros de trabajo, etc., ya sea para comer o cenar. En estos eventos solemos excedernos en las comidas y el alcohol, más de lo habitual ya que son fechas especiales. Vamos a dar 10 consejos que pueden ser útiles para poder […]

El ajo, un alimento energético debido a su contenido en carbohidratos y proteínas

El ajo, un alimento energético debido a su contenido en carbohidratos y proteínas - Blog para Adelgazar

El ajo es una hortaliza con muchas propiedades medicinales. Se encuentran en una raíz bulbosa redondeada, formada por varios dientes de ajo envueltos en una capa fina o cascarilla. Son de pequeño tamaño y de color blanco o amarillento.

El Ácido Fólico

El Ácido Fólico - Blog para Adelgazar

El ácido fólico es una vitamina del grupo B, por tanto es hidrosoluble. Las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el organismo, sino que se eliminan por la orina.

La Endrina un fruto bajo en calorías que contiene poca grasa y carbohidratos, ideal para dietas de adelgazamiento

La Endrina un fruto bajo en calorías que contiene poca grasa y carbohidratos, ideal para dietas de adelgazamiento - Blog para Adelgazar

La endrina es conocida también con arañón, ciruela silvestre o pacharán. Es un fruto de tamaño pequeño, esférico, de color violáceo y con una pepita, cuyo origen se encuentra en Asia y Europa.