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Alcohol: Siempre con Moderación

Alcohol: Siempre con Moderación - Blog para Adelgazar

Las bebidas alcohólicas son bebidas especialmente energéticas debido a que se obtienen por fermentación de los azucares naturales de zumos de frutas, cereales…

Estas bebidas tienen aproximadamente 7 calorías por gramo; solo 2 menos que la grasas. A estas calorías se les llama “calorías vacías”; esto es debido a que no contienen nutrientes benéficos, como vitaminas y minerales.