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Posts Tagged ‘alimentos’

El albaricoque

El albaricoque - Blog para Adelgazar

El albaricoque tiene su origen en las zonas templadas de Asia, aunque las primeras referencias que se tienen sobre su cultivo se remontan hacia el año 3.000 a.C. en China. Posteriormente los romanos lo introdujeron en Europa a través de la actual Armenia. El mejor momento para consumir albaricoques es desde que la primavera llega […]

El sushi y sus beneficios

El sushi y sus beneficios - Blog para Adelgazar

Son muchas las personas que piensan que el significado de sushi hace referencia al pescado crudo, pero en realidad tiene que ver con la unión de ingredientes al arroz avinagrado. El sushi es uno de los platos más reconocidos en la gastronomía japonesa, aunque sus orígenes provienen de la antigua China. Es una comida que […]

Ideas de desayunos saludables

Ideas de desayunos saludables - Blog para Adelgazar

Si queréis algunas ideas de desayunos saludables, aquí os dejamos algunos de los desayunos que tomamos el Equipo Adelgar: ¡7 ejemplos para toda la semana! No hay mejor modo de comenzar la semana que con un buen café con leche, acompañado de una tostada de pan integral con un chorrito de aceite de oliva y […]

Consejos para un desayuno saludable

Consejos para un desayuno saludable - Blog para Adelgazar

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, ya que viene después de muchas horas de descanso y sueño durante las que nuestro organismo se ha estado reparando y no ha ingerido ningún alimento. Al despertar, necesitamos ese aporte energético que reactive las funciones corporales y cerebrales que siguen dormidas: el […]

Los beneficios de las semillas de amapola

Los beneficios de las semillas de amapola - Blog para Adelgazar

Las semillas de amapola provienen de la planta que recibe el mismo nombre. Son muy apreciadas tanto en la gastronomía, por su versatilidad y potente sabor, como desde el punto medicinal, gracias a sus propiedades curativas y sus múltiples beneficios.

Todo lo que necesitas saber sobre el magnesio

Todo lo que necesitas saber sobre el magnesio - Blog para Adelgazar

El Magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, secundando al calcio, al hierro y al fósforo. Es necesario para el buen funcionamiento de los órganos del cuerpo, los músculos y los nervios, e imprescindible para la fabricación del ADN.

Las nueces y sus múltiples beneficios

Las nueces y sus múltiples beneficios - Blog para Adelgazar

Las nueces son frutos secos con forma de pequeños cerebros, de origen asiático y del sudeste de Europa. Además de tener un alto valor nutricional, poseen numerosos beneficios que las convierten en indispensables en cualquier tipo de dietas.

DULCES TÍPICOS DE NAVIDAD

DULCES TÍPICOS DE NAVIDAD - Blog para Adelgazar

España es conocida por su gran riqueza gastronómica, y en la época de Navidad, fecha de celebraciones, reuniones, comidas y festejos, podemos encontrar una gran variedad de dulces típicos, exquisiteces artesanas, de sabores únicos y suaves a los que pocas personas pueden resistirse.

Sanos y deliciosos motivos por los que elegir el rape

Sanos y deliciosos motivos por los que elegir el rape - Blog para Adelgazar

El rape es uno de los pescados más valorado en los fogones, por ser sabroso y del que se aprovecha todo. Es un pescado blanco, procedente del mar a más de 500 metros de profundidad, con piel de color marrón o negra y sin escamas.

Todo lo que debes saber sobre el marisco

Todo lo que debes saber sobre el marisco - Blog para Adelgazar

El marisco es un alimento muy recomendable si queremos mantener un peso ideal por su bajo aporte en grasas.