RSS RSS Feed

Posts Tagged ‘bebidas isotónicas’

Bebidas Isotónicas

Bebidas Isotónicas - Blog para Adelgazar

Las llamadas bebidas isotónicas son una combinación de agua, sales minerales e hidratos de carbono que van a proporcionar la energía, agua y electrolitos perdidos durante el ejercicio físico intenso ya que al practicar ejercicio se eleva la temperatura corporal y nuestro organismo la regula mediante la sudoración eliminando agua y sales minerales y por lo tanto disminuyendo el rendimiento deportivo si no las reponemos tomando los líquidos adecuados.

Por lo general, resultan útiles para reponer la pérdida de agua y sales minerales tras esfuerzos físicos intensos de más de una hora. Cuando la intensidad del ejercicio es moderada o baja y el esfuerzo no resulta excesivo, es suficiente beber agua para rehidratarse.

Bebidas energéticas

Desde hace muchos años el ser humano ha consumido alimentos  como el cacao, el café o el té para obtener un suplemento de energía de forma natural. Con este fin, la industria alimentaria creó las llamadas bebidas energéticas, que aunque pueden parecer recientes se presentaron en el mercado europeo hace ya unos 20 años. Estas […]

Bebidas isotónicas

Las llamadas bebidas isotónicas son una combinación de agua, sales minerales e hidratos de carbono que van a proporcionar la energía, agua y electrolitos perdidos durante el ejercicio físico intenso o moderado, ya que al practicar dicho ejercicio se eleva la temperatura corporal y nuestro organismo la regula mediante la sudoración eliminando agua y sales […]