0 comentarios sobre “Bebidas Isotónicas

  • Hola Pablo,
    Las bebidas isotónicas son eficaces y se deben consumir cuando el deporte es intenso y se suda mucho,para ayudar a reponer rápidamente el agua y las sales minerales perdidas con la sudoración, porque aumentar el rendimiento y mejorar la recuperación por los hidratos de carbono que nos aportan

    Al practicar deporte se eleva la temperatura corporal. Para regularla, se produce la sudoración, que supone que nuestro organismo pierda agua y sales minerales; es solo en estos casos cuando se deben tomar para reponerlas lo antes posible, pero sino un exceso de sales minerales puede ser muy perjudicial: elevar la tensión arterial y provocar arritmias entre otras cosas.

    Pablo, espero haber aclarado tus dudas. Saludos

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