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La relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios es compleja y profunda. En este artículo, exploraremos cómo las emociones pueden influir en nuestros comportamientos alimenticios y cómo la Clínica Adelgar en Madrid aborda esta conexión en sus tratamientos de adelgazamiento, priorizando el bienestar emocional de sus pacientes.

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El viaje hacia la pérdida de peso y el bienestar puede ser desafiante, pero contar con el apoyo profesional adecuado puede marcar la diferencia en el éxito a largo plazo. En este artículo, exploraremos cómo el apoyo profesional y la terapia ofrecidos por la Clínica Adelgar en Madrid son fundamentales para ayudar a sus pacientes a alcanzar y mantener un peso saludable de manera efectiva.

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En la búsqueda del peso ideal y el bienestar, el autocuidado juega un papel fundamental. En este artículo, exploraremos la importancia de practicar el autocuidado durante el proceso de adelgazamiento y cómo la Clínica Adelgar en Madrid puede ser tu aliado en este viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.

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En la búsqueda del peso ideal y el bienestar, es crucial adoptar hábitos alimenticios conscientes que promuevan la pérdida de peso de manera sostenible. En este artículo, exploraremos cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu relación con la comida y ayudarte a alcanzar tus objetivos de adelgazamiento en la Clínica Adelgar en Madrid.

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Desde el principio de los tiempos, tanto mujeres como hombres han anhelado tener piernas fuertes, definidas y torneadas. El éxito de conseguir adelgazar las piernas reside en dos aspectos: una alimentación saludable y ejercicio físico, ni más ni menos. Adelgazar las piernas con dieta El factor más importantes para lograr adelgazar las piernas se basa […]

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Naranjas, mandarinas, pomelos, limones y limas, son frutas del género “Citrus”, con un sabor generalmente ácido, muy jugosas, fragantes y sabrosas, con muchísimos beneficios para la salud. Estas frutas contienen tres capas que se reparten en la cáscara, la cubierta interior y la pulpa. La cáscara es de textura rugosa, su función es proteger el […]

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Como cada 20 de noviembre tiene lugar en todo el mundo la celebración del Día Universal del Niño. El objetivo de UNICEF (Fondo de Naciones Unidad para la Infancia) es alertar a la población sobre la desnutrición infantil y el derecho a su supervivencia y desarrollo, con el fin de disminuir el riesgo de mortalidad […]

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Como cada 15 de Noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, este día fue establecido por la (OMS) Organización Mundial de la Salud con el fin de responsabilizar a la población, sobre todo a los más jóvenes, de las graves consecuencias que conlleva el consumo habitual de alcohol, gracias a diversas iniciativas que se […]

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Como cada 19 de octubre, se conmemora el día Internacional Contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de sensibilizar a la población sobre  la importancia de la prevención en esta enfermedad. El cáncer de mama es el resultado del crecimiento de células anormales en las glándulas mamarias, las cuales forman un tumor maligno. La […]

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Como cada 16 de Octubre desde 1979 se celebra el día Mundial de la Alimentación, proclamado por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), fundada en 1945. La finalidad es concienciar a toda la población sobre el problema alimentario mundial que existe actualmente, y fortalecer así la solidaridad en […]

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La hierbabuena, también conocida como menta verde o hierba Santa; es una planta herbácea vivaz, que con la llegada del invierno sus tallos y sus hojas se secan, pero sus raíces siguen vivas bajo tierra, y con la llegada de la primavera vuelven a brotar. Es una de las plantas más utilizadas en la fototerapia; […]

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El Día Mundial del Corazón (DMC) es celebrado cada año el 29 de Septiembre desde que en el año 2000 fuera designado así por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Unesco. Su objetivo es dar a conocer las enfermedades cardiovasculares y cómo prevenirlas y tratarlas. La Federación Mundial del Corazón organiza en […]

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También conocida como ají o chile piquín. Es el fruto de una planta herbácea con hojas lisas y flores blancas, original de las regiones del Centro y del Sur de América, donde su uso es ya milenario. Contiene numerosos nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo: vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina […]

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Cuando el verano toca a su fin, y los meses de calor intenso y las exposiciones directas al sol quedan a un lado, pero reflejados en nuestra piel, dejándola seca, deshidratada, sin luminosidad e incluso con manchas antiestéticas, es necesario hacer tratamientos que le devuelvan su luminosidad, su hidratación y su salud. Por ello, además […]

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Después del verano, y tras la exposición de forma directa al sol durante muchas horas, la pigmentación de nuestra piel puede verse afectada dejando de ser uniforme y creando imperfecciones en las capas superiores de la misma. La aparición de manchas solares indica que tu organismo está dispuesto a oscurecer el tono de tu piel, […]

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Durante la época estival tendemos a cambiar nuestros hábitos de comidas ya que pasamos más tiempo fuera de casa, nos gusta salir de la rutina, incluso queremos probar nuevos alimentos o nuevas formas de cocinarlos. Los moluscos se consumen mucho en esta época del año; depende de la época y de la variedad, se darán […]

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Es un fruto originario de Asia, principalmente del noroeste de la India, y del norte de Birmania. Es de color verde por fuera pero a medida que va madurando, la piel adopta una gama de colores que van del amarillo al naranja, incluso al rojo intenso. La pulpa es de color anaranjado o amarillo, jugosa, […]

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 El hígado es el encargado de nada menos que cerca de 500 funciones orgánicas. Juega un papel muy importante en la digestión, en el metabolismo de las grasas y de los azúcares, los cuales acumula en forma de glucógeno para provisionar de energía a nuestros músculos y el exceso lo almacenará en forma de grasa. […]

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Criolaser es la combinación de dos tratamientos, que, con el paso del tiempo, en Adelgar, y como expertos en adelgazamiento, hemos comprobado que realizándolos simultáneamente, los resultados que se obtienen son espectaculares: Crioterapia y Láser Metabólico.  La crioterapia se basa en la aplicación de fajas, mallas, chalecos, mangas, mentoneras….  de tejido elástico, suave e hipoalergénico, […]

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El Día Europeo de los Derechos del Paciente fue una iniciativa que comenzó, en el año 2002, tras la redacción en Roma de la Carta de los Derechos de los Pacientes; ya que los Sistemas Nacionales de Salud de los países de la U.E. descubrieron situaciones muy diferentes relacionadas con los derechos de los pacientes. […]

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El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud, desde el año 1948. Esta fecha nos ofrece una oportunidad única para movilizar y concienciar la atención en torno a un tema de salud específico que […]

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Adelgar abrió sus puertas el 14 de febrero de 1994, con el objetivo de poder ayudar a personas con alteraciones en el peso corporal a mejorar y modificar los malos hábitos alimenticios, mejorar su actividad física y su forma de vida… Con nuestro 23 aniversario, queda reflejada toda la experiencia en tratamientos adelgazantes, con más […]

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Es una hortaliza de forma cónica, de tamaño entre 15-17cm. y de color por lo general naranja, aunque se encuentran variedades de color blanco, rojo o amarillo, incluso algunas de color morado. Posee un sabor ligeramente dulce.

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Adelgar “Star” es un completo tratamiento de adelgazamiento que incluye 10 sesiones de crioterapia para reducir peso y volumen de forma más rápida y segura, y con pocas contraindicaciones.La crioterapia es una técnica que consiste en disminuir la temperatura corporal para que el sistema termorregulador del cuerpo active el metabolismo y se quemen grasas para mantener la temperatura constante. Al aumentar el gasto calórico se hace más fácil el adelgazamiento a la vez que el efecto del frío reafirma los tejidos. También mejora problemas como piernas cansadas y varices.

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