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Estudio nutricional

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Porqué un estudio nutricional

Porqué un estudio nutricional

Previo a la dieta para adelgazar realizamos un estudio nutricional para conocer y llevar un control sobre el mejor método que equilibre tu peso sin esfuerzos sobrehumanos y sin pasar hambre, ajustando tu alimentación a tu gasto diario de energía.

Esto te ayudará también a conseguir unos hábitos sanos de alimentación.

Como todos no gastamos la misma cantidad de energía con nuestra actividad diaria, no engordamos igual.

Por lo tanto tampoco tenemos unas reglas fijas para adelgazar.

Es preciso que un profesional realice un estudio nutricional completo, conociendo tus antecedentes nutricionales y/o clínicos, que alimentos te gustan más, cual es tu consumo energético y que situación emocional tienes.

El equipo de especialistas de Adelgar se compone de:

  • Médico
  • Nutricionistas
  • Técnicos especialistas.

Ellos tienen que conocer, en profundidad, desde tus antecedentes clínicos –si los tienes– hasta tus hábitos alimentarios, así como los resultados de los distintos ESTUDIOS que el médico de Adelgar pueda solicitar, como el análisis de bioquímica y hormonas, el estudio por bioimpedancia para conocer tu Índice de Masa Corporal (IMC):

  • los porcentajes de grasa,
  • agua y masa libre de grasa,
  • la edad biológica,
  • la grasa visceral…

También pueden ser necesarios, según el tipo de obesidad y antecedentes de cada persona, un análisis genético o un estudio de intolerancia.

Con estos datos, requisitos necesarios para poder llevarlo a cabo, podemos comenzar un estudio nutricional serio y científico, que te permitirá conseguir tu peso ideal de forma saludable sin renunciar a comer lo que te gusta, y sin efecto rebote.

Porqué engordamos
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Nuestro estudio nutricional completo contempla

  • Cita médica
  • Análisis por bioimpedancia
  • Estudio antropométrico
  • Análisis de bioquímica completo y hormonas en los casos necesarios.
  • Cuestionario de comportamiento alimentario
  • Control de alimentación habitual.
  • Gustos y preferencias.
  • Terapia complementaria, si es necesaria. Y siempre que el paciente lo demande.
  • Cita con la nutricionista
  • Elaboración de dieta personalizada con revisión semanal.
  • Explicación pormenorizada y conocimiento del uso y la aplicación de la pirámide de la alimentación.
  • Recomendaciones de actividad física personalizadas según necesidades, edad, sexo y etapa vital.

Soluciones para Adelgazar