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Si la piel de tu rostro ha sido sorprendida por el maskné, en este artículo te contamos más sobre este nuevo tipo de acné y cómo tratarlo de manera efectiva. ¡Empezamos!
La celulitis puede llegar a ser un dolor de cabeza para muchos y muchos. En este post te explicaremos qué es y cómo evitarla.
En este vídeo os explicaremos la importancia de los alimentos antioxidantes y como ayudan al organismo a evitar enfermedades.
En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre la cirugía bariátrica de balón intragástrico: qué es, ventajas y precio.
En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el ácido hialurónico, cómo se aplica y sus múltiples ventajas.
La dieta ideal no existe, lo único que realmente funciona es trazar un plan personalizado adaptado a tu organismo, tus circunstancias y tu estilo de vida.
Lo que comes y bebes afecta directamente a cómo tu organismo combate las infecciones, así como a la probabilidad de que desarrolles patologías y problemas de salud en el futuro.
El kiwi es una fruta aceptada en cualquier dieta de adelgazamiento. Es un alimento poco calórico comparado con otros “pica-pica”.
¿Existen diferentes tipos desobrepeso? La respuesta es sí, y cada uno de ellos puede implicar diferentes consecuencias en la salud.
Se trata de una pregunta muy frecuente y que, sin embargo, no tiene una respuesta concreta. Cada persona es diferente y existen múltiples factores a tener en cuenta para establecer un peso ideal.
En este video te daremos 8 consejos sobre hábitos de vida saludables para los más pequeños de la casa.
Si quieres descubrir nuevos ejercicios para practicar en casa con los niños, este es tu post.
El desayuno se considera la comida más importante del día. Te daremos las claves de un desayuno completo y equilibrado.
Adelgazar no es fácil y sólo lo es aún menos. Te contamos la importancia de tener un apoyo psicológico para adelgazar.
En este video te contaremos los aportes nutricionales de distintas legumbres y la mejor forma de evitar los gases al consumirlas.
¿Tus hijos se enrabietan, te cuesta un mundo que se sienten a la mesa y los tienes que distraer con la televisión o la tablet? Si te suena, no dejes de ver este vídeo.
Desmontamos falsos mitos relacionados con adeldazar, ¿te los vas a perder?
¿Quieres saber qué es la higiene facial y qué beneficios tiene para tu rostro? Pues vamos a ello.
La pistola de la belleza. Así han bautizado algunos expertos al Coolifting, un tratamiento de belleza que consigue quitarte una década de encima en tan solo 5 minutos. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Funciona? Sigue leyendo y sal de dudas.
Te explicaremos que deberás comer para adelgazar durante la menopausia.
Si deseas conseguir deshacerte de la grasa abdominal, te damos las preguntas claves que debes hacerte.
En este vídeo te explicaremos como conseguir llegar a tu peso ideal y lo que es más importante, mantenerlo.
En este vídeo te explicaremos las ventajas físicas y emocionales de estar en tu peso ideal. ¿Te lo vas a perder?
Si estás pensando en perder peso, la granada debería convertirse en una de tus grandes aliados. Te contamos el porqué.
Coolifting es un tratamiento de rejuvenecimiento facial innovador que permite tratar las arrugas superficiales y profundas. Si quieres saber más sobre este tratamiento, no dudes y entra.
Los niños se forman una visión positiva o negativa de sí mismos basándose principalmente en lo que ven en el espejo, que puede ser real o una visión distorsionada de quién son realmente. Aquí te ayudaremos a entender lo importante que resulta reforzar esa autoestima.
Descubre cómo influyen ciertas emociones y situaciones de estrés en la alimentación y aprende 5 habilidades para ayudar a tus hijos a gestionar positivamente sus emociones
La actividad física ayuda a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables. Además, es vital para mantener un índice de masa corporal adecuado, ayudar en los procesos de pérdida de peso y evitar el sobrepeso infantil.
¿Necesitas la aprobación de los demás?¿Sientes inseguridad para resolver problemas?¿Te criticas y te censuras constantemente?Te contamos cómo desarrollar todo tu potencial.
En este vídeo nos centraremos en las legumbres y sus beneficios. Además, repasamos una serie de ideas que puedes aplicar para intentar que las leguminosas formen parte de la dieta de tus peques.
En la tercera edad nuestro cuerpo sufre muchos cambios metabólicos y corporales importantes, por lo que también debería cambiar nuestra alimentación.
Durante la menopausia, muchas mujeres sufren un aumento de peso. Descubre por qué y qué puedes hacer para evitarlo.
Imagen personal y autoestima van de la mano. Cuando no están en equilibrio pueden acarrear problemas para los más jóvenes. Te contamos cómo evitarlos.
A menudo aconsejamos a los más peques de la casa que se muevan y hagan deporte. Pero, ¿por qué es tan importante el ejercicio físico en la infancia y en la juventud?
¿Quieres averiguar cómo la edad afecta a la acumulación de kilos entre los 60 y los 70? ¿Qué puedes hacer para mantenerte en tu peso ideal en esta etapa de tu vida? Te lo contamos.
Mantener un peso saludable o perder el exceso de grasa corporal son tareas que se complican a medida que cumplimos años. Seguro que estás al tanto de ello, sobre todo si alguna vez has iniciado alguna dieta de adelgazamiento.
Después de superar la barrera de los 40 en nuestro cuerpo se dan una serie de cambios, que constituyen el combo perfecto para impedirnos adelgazar con facilidad. Vamos a ver qué razones entran en juego a la hora de ganar o perder peso entre los 40 y los 50 años.
¿Sientes que adelgazar a partir de los 30 años es más difícil que antes? Quizá si has intentado someterte a un tratamiento de pérdida de peso por tu cuenta lo hayas comprobado en tus propias carnes.
La etapa de los 20 a los 30 es ideal para comenzar a tomarte tu alimentación en serio y poner en marcha hábitos de vida saludables. Piensa que lo que comemos hoy es lo que seremos mañana
Cuando consideres bebidas alternativas al agua, recuerda que dispones de muchas opciones igualmente saludables.
Algo tan sencillo como el descanso nos ayuda a acelerar los efectos de cualquier tratamiento de pérdida de peso
¡¡Nunca es tarde para adelgazar, te esperamos!!
Recuerda que tu peso ideal es más que un número, es sentirte bien contigo mismo y esa felicidad traspasa cualquier cifra.
Para evitar la obesidad infantil debemos fijarnos en las causas que hay detrás de este problema de salud.
Como norma básica, unos hábitos de vida saludables nos proporcionarán unas buenas defensas.
Felices Fiestas 2020
Hay múltiples opciones de picoteos saludables. Además, muchas de estas sugerencias nos sirven también como desayuno, entrante o cena, siendo ideas sanas con las que quitarnos el hambre entre horas.
El mundo “post Covid-19” será un mundo nuevo, esperemos que con menos sobrepeso y obesidad, esa otra pandemia olvidada para la que, en cambio, sí existe vacuna, prevención y tratamiento.
Tratar y prevenir la obesidad infantil y el sobrepeso en los niños es la llave para proteger su salud ahora y en el futuro.
El sistema inmunológico es el sistema que defiende a nuestro cuerpo de microorganismos, y nuestra alimentación juega un papel fundamental para potenciar estas defensas.
“Adelgazar bien” significa alcanzar nuestro peso ideal de una forma sana, saludable y controlada.
En invierno o en verano… ¡adelgaza siempre con éxito!
Es importante tener apoyo psicológico que te ayude a gestionar tus emociones, superar bloqueos y mantener la motivación necesaria.
Hoy en día, los niños pasan más día sentados delante de una pantalla que interactuando entre ellos. Y este sedentarismo lo estamos pagando caro.