Calcula tu peso saludable
¿Qué es el Método Adelgar?
No existe en el mercado un tratamiento tan COMPLETO (y tan eficaz) contra el sobrepeso. El Método Adelgar combina un conjunto de técnicas para adelgazar basadas en el estudio de los resultados de casi 60.000 tratamientos realizados. Y es exclusivo.
¿Qué vas a conseguir con nuestro Método Adelgar?
- Perder peso y volumen de manera sana, segura y duradera.
- Obtener una calidad de vida mayor. Física y emocional.
- Reducir o eliminar las enfermedades provocadas o relacionadas con el sobrepeso (diabetes, hipertensión, etc.).
¿Cómo lo vamos a hacer? El Método Adelgar incluye todo esto:
- Consultas médicas.
- Estudio de comportamiento nutricional.
- Análisis de composición corporal por bioimpedancia para conocer los porcentajes de grasa, agua, grasa visceral, edad metabólica, retención de líquidos, etc.
- Pruebas diagnósticas.
- Plan nutricional.
- Crioterapia u otras técnicas reafirmantes.
- Consultas individuales con tu nutricionista todas las semanas.
- Supervisión médica continuada.
- Apoyo motivacional profesional.
- 3 meses de mantenimiento gratuito (consulta condiciones).
- Revisiones gratis de por vida (consulta condiciones).
En qué consiste
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Packs Método Adelgar, ¿cuál es el tuyo?

Qué incluye cada Pack
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Nº de kg a perder | 2-4 Kg | 4-6 Kg | 6-9 Kg | 8-13 Kg | 14-22 Kg | +22 Kg |
Duración (sin mantenimiento) | 1 mes | 1,5 meses | 3 meses | 5 meses | 8 meses | 12 meses |
Consulta médica inicial | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Analítica de sangre | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Control médico continuado | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Análisis fisiológico corporal | Cada 15 días | Cada 15 días | Cada 15 días | Cada 15 días | Cada 15 días | Cada 15 días |
Plan nutricional personalizado | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Nº consultas con nutricionista | 4 | 6 | 13 | 20 | 33 | 44 |
Nº sesiones Crioterapia | 8 | 12 | 23+10 | 20+15+10 | 40+20+10 | 60+20+10 |
Mantenimiento gratuito | - | - | +5 meses | +5 meses | +5 meses | +5 meses |
Un software especializado | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Protocolos casos difíciles | - | - | Sí | Sí | Sí | Sí |
Talleres coaching nutricional | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
Revisiones de por vida | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí | Sí |
¿Tienes dudas? Consulta nuestras preguntas frecuentes
La aplicación de frío en zonas localizadas y de manera controlada acelera y amplifica el metabolismo, provocando que el organismo empiece inmediatamente a quemar grasa como mecanismo para mantener la temperatura corporal. Sus efectos activadores del flujo sanguíneo y linfático como mecanismo para quemar grasa localizada han sido ampliamente confirmados en multitud de estudios científicos y médicos.
Tiene efectos muy positivos como tratamiento para reducir la flacidez corporal, la flacidez abdominal y quemar grasa localizada.
No. Nuestro método es un tratamiento natural, no invasivo y no quirúrgico, que tampoco utiliza medicamentos ni “productos milagro”. Se trata de que los pacientes reduzcan el sobrepeso y obesidad con un tratamiento natural y seguro, aprendiendo a comer bien. En todo caso nuestro equipo médico realizará una evaluación inicial antes de comenzar el tratamiento para analizar tu caso particular.
La duración y nº de sesiones recomendadas dependen lógicamente del nivel de sobrepeso o grado de obesidad de cada persona, pudiendo ser desde unas pocas semanas hasta un máximo de 9 – 12 meses.
Depende del grado de obesidad o del sobrepeso que haya que reducir y de las condiciones específicas de cada persona. En ADELGAR tenemos pacientes que han perdido con nosotros más de 25 kgs., y sin efecto rebote. Consúltanos tu caso, la primera cita diagnóstica es GRATUITA y sin ningún tipo de compromiso.
Con nuestro Método podrás comer de todo. El tratamiento incluye la reeducación nutricional del paciente, con pautas saludables personalizadas por nuestro equipo médico y de dietistas, que incorporan la experiencia acumulada desde 1994 y más de 60.000 pacientes atendidos. El objetivo es enseñar al paciente a comer mejor, durante el tratamiento y después para mantener los resultados obtenidos. Además del cambio estético, obtendrás también una repercusión inmediata en tu salud.
Pues porque sinceramente, no creemos en ellos. Pueden ser eficaces a corto plazo, pero son también la causa principal del temido efecto rebote; una vez alcanzado tu objetivo dejas de tomarlos (no son precisamente baratos), y el riesgo de recuperar los Kgs perdidos se incrementa exponencialmente. En ADELGAR te enseñaremos a comer, durante el tratamiento y para siempre después.
Sí. Complementamos la parte nutricional con la aplicación de técnicas localizadas (como la crioterapia u otras similares) en las zonas a tratar, en 2 fases: adelgazante primero y reafirmante en una fase posterior. Ambas están incluidas en tu tratamiento.
Absolutamente. Además, el tratamiento incluye una supervisión constante por nuestro equipo médico y de dietistas.
Nuestro equipo está titulado en sus especializades respectivas, y está compuesto por profesionales con experiencia en las distintas áreas; médico, dietistas, esteticistas, coach nutricional, etc.. Y está especialmente formado para apoyarte durante TODO el tratamiento; estaremos pendientes de ti hasta que obtengas tus objetivos, incluyendo apoyo motivacional durante el tratamiento.
Aunque el principal problema de nuestros clientes es el sobrepeso (afecta ya a casi el 30% de la población española), nuestro Método tiene como objetivo alcanzar tu peso ideal, sea cual sea el que tengas actualmente. Por ello, nuestro Método es adaptable también para quien deba ganar peso.
Nuestro Método no funciona así; todas tus recomendaciones nutricionales, así como tu evolución, las comentaremos contigo personalmente mediante consultas regulares con tu médico o dietista. Cara a cara, personalmente para resolver dudas o lo que necesites.
Desde luego que sí. Analizaremos tu caso particular en una consulta que es GRATUITA y SIN NINGÚN COMPROMISO, y te daremos un presupuesto CERRADO, así como las opciones de financiación (cuota y plazo) si la necesitas. A diferencia de los tratamientos que usan “alimentos” o batidos, donde es imposible saber a priori cuántos vas a tener que comprar (y por tanto cuánto acabarás gastándote), nuestro Método no los incluye, por lo que podemos darte un precio fijo para todo tu tratamiento AL PRINCIPIO, cuando lo contrates. Así siempre sabrás lo que vas a pagar. Sin sorpresas posteriores.
La experiencia acumulada por el equipo de ADELGAR en nuestros muchos años puede sugerir que, dependiendo de tu caso, complementes tu tratamiento con otras técnicas contrastadas para perder volumen o reducir la flacidez, y que también están disponibles en nuestra clínica; ondas de choque, radiofrecuencia INDIBA, presoterapia o carboxiterapia, entre otras.
El Método ADELGAR incluye la posibilidad de asistir a talleres de coaching nutricional online, que se convocan regularmente, donde una terapeuta experta en estas técnicas enseña el uso de herramientas y pautas para ayudar a gestionar las emociones asociadas a la alimentación (ansiedad, ingesta compulsiva, etc.). Con estas técnicas, el paciente aprende a fijarse objetivos realistas, gestionar las emociones negativas relacionadas con los tratamientos de pérdida de peso (estrés, ansiedad, tristeza, …) y aumentar su motivación hacia el proceso de adelgazamiento. Estos talleres son parte del Método ADELGAR y por tanto su asistencia es completamente GRATUITA.