Adelgar es una clínica de adelgazamiento y medicina estética

Hay momentos en los que nos interesa bajar de peso rápido. Sobre todo cuando nos sentimos hinchadas de más o tenemos un evento a la vista, ya sean unas vacaciones o una boda. Si te preguntas si es viable y saludable bajar de peso en un mes, a continuación lo analizamos. Ventajas de tener un [...]

Un buen plan de comidas semanal es clave para bajar de peso a largo plazo y de forma saludable. En la siguiente guía te damos las claves para conseguirlo, para que bajes de peso a tu ritmo y con un método que funcione. ¡Echa un ojo! Guía | Aprende a construir un plan de comidas [...]

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