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Unas Navidades ligeras

Como todos los años ya están aquí las Navidades, unas fechas felices nos juntamos con amigos y familiares, pero también unos días donde ingerimos un exceso de alimentos ricos en grasas, proteínas, azucares y otras toxinas que el cuerpo se ve incapaz de asimilar. Además últimamente las Navidades se han convertido en unas fiestas que […]