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La fruta con pulpa, la fruta mejor

Toma mucha fruta, mucha fruta fresca: Ya sabéis que nos encanta a fruta, es un alimento fundamental para la salud.  Hay que consumir fruta a diario para mantener una salud en buenas condiciones, como fuentes de vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a mantener las células jóvenes por más tiempo. Hoy os vamos a dar algunos consejos […]

EMBARAZO SANO

Tener un hijo es la mayor ilusión para un gran número de parejas. Si además hablamos de un hijo biológico habrá que asumir una responsabilidad añadida, la de que la madre prepare su cuerpo para que el bebé nazca sano. Y, antes incluso, la pareja tendrá que valorar factores muy importantes que van a afectar a su fertilidad a la hora de poder concebir para no tener que recurrir al duro proceso de los tratamientos de fertilidad o de inseminación. Uno de los factores más importantes a tener en cuenta, o casi los que más, son la obesidad y el sobrepeso que se han convertido en una enfermedad que ya ha sido declarada como epidemia en los últimos años por la OMS y que además de ser uno de los factores de riesgo más importantes en múltiples enfermedades (cardiovasculares, diabetes, hipertensión, cáncer…), también están relacionadas con trastornos de la ovulación y alteraciones de la endocrinología reproductiva.