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6 consejos para tener éxito haciendo dieta

Siempre que queramos comenzar una dieta debemos buscar consejo y seguimiento de un especialista, ya que es peligroso reducir la cantidad de comida o las calorías sin saber cómo. Para lograr una dieta saludable y adelgazar, tan importante es tener en buen estado el cuerpo como la mente.   1.- Conoce tu cuerpo y visualiza el […]

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Tratamiento Doble Reductor

Tras 23 años de experiencia como expertos en adelgazamiento, Adelgar tiene como principal objetivo cubrir las necesidades de todos sus pacientes, y la mejor forma es la combinación de tratamientos, adaptándonos a cada caso en particular, obteniendo resultados mucho más efectivos y satisfactorios. Con dichas combinaciones nos podemos centrar en la tonificación muscular, la reafirmación […]

La pimienta negra

Especia procedente de la planta Piper nigrum, concretamente de una pequeñas bayas de color verde. Estas bayas pasan por distintos procesamientos, el más importante es el de secado, ya que a partir de ahí nacen las diferentes clases de pimienta para el consumo (pimienta blanca, negra, rosa o verde). La pimienta negra es un fruto […]

Alimentos a evitar para el aumento de abdomen

La grasa abdominal suele aparecer por muchos factores, como puede ser el estrés, no dormir suficiente, medicación, consumo de alcohol… pero la causa más común es la mala alimentación. Llegados a este punto, hablaremos de los alimentos más comunes y que debemos evitar.