Hábitos saludables para nuestros hijos a la hora de comer en Navidades
Las navidades son fechas especiales en las que nos reunimos con la familia y tendemos a comer más. Sin embargo, es importante que nuestros hijos aprendan buenos hábitos a la hora de comer.
Sirope de Agave
Nutricionalmente es similar al azúcar común, pero la diferencia es que el sirope de agave posee un bajo índice glucémico. Estes es uno de los múltiples beneficios del sirope de agave.
Una mente sana para un cuerpo sano
La salud mental y física tienen mucho en común y es que tanto la nutrición como el ejercicio son dos pilares fundamentales para que cuerpo y mente funcionen correctamente.
