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A la hora de adelgazar es más importante la forma y los recursos que utilizamos para ello que el ritmo o los kilos que se bajan. Por ello, acudir a dietas milagro o detox no resultan alternativas óptimas porlasconsecuencias que ello conlleva en nuestro organismo.

Para obtener beneficios es importante la pérdida de peso de manera gradual, con un cambio de hábitos que mejore la calidad de la dieta y una vida activa.

Algunos beneficios de adelgazar son:

  • Disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como: la hipertensión, al producir
  • cambios en el perfil lipídico, diabetes mellitus.
  • Favorece el aspecto de la piel, viéndose más hidratada y suave.
  • Mejora el estae ánimo, al ver un cambio en la composición corporal.
  • Mejora el nivel cognitivo y la memoria.

Desde 1994, en Adelgar te ayudamos a adelgazar y a llevar una alimentación saludable adaptada a tus necesidades. Y siempre en base a un estudio corporal previo y sin acompañarlo de ningún tipo de producto milagroso. ¿Quieres más información sobre cómo adelgazar y mantener un peso óptimo? Llámanos al 91 577 44 77 y estaremos encantados de asesorarte.

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