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Las claves para diferenciar el sobrepeso y la retención de líquidos

¿Te sientes hinchado y no sabes por qué? Muy probablemente tengas retención de líquidos. Un enemigo bastante común en cualquier dieta de adelgazamiento, que nos impedirá perder peso a buen ritmo si no sabemos cómo ponerle solución. En este artículo vamos a darte algunas pautas para que tu tratamiento para adelgazar no sufra contratiempos por [...]
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Crioláser para perder peso y grasa localizada

¿Necesitas perder peso y volumen pero también grasa localizada? No busques más, porque estás en el sitio adecuado. Hoy te vamos a hablar del Crioláser, un tratamiento que te ayudará a eliminar esos antiestéticos acúmulos de grasa localizada y te darán un impulso a la hora de quitarte esos kilos de más. ¿Qué es el [...]
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Cómo eliminar la celulitis

La temida piel de naranja afecta principalmente a las mujeres, y puede ser debida a diversas causas: mala alimentación, falta de hidratación, genética, retención de líquidos… En los varones puede deberse a un déficit de andrógenos. Conoce a tu enemigo:¿cómo se forma la celulitis? La piel está constituida por tres capas sucesivas: la epidermis la [...]
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6 consejos para no saltarte la dieta

Siempre que queramos comenzar una dieta debemos buscar consejo y seguimiento de un especialista, ya que es peligroso reducir la cantidad de comida o las calorías sin saber cómo. Para lograr una dieta saludable tan importante es tener en buen estado el cuerpo como la mente. En la entrada de hoy vamos a darte 6 [...]
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Falsos mitos relacionados con adelgazar

En el mundo de la dietética uno de los temas que más interesan y debate generan son los falsos mitos alimentarios relacionados con adelgazar. Los dietistas y nutricionistas nos tenemos que enfrentar frecuentemente a este tema, con la dificultad añadida de argumentar y fundamentar científicamente lo que refutamos. Y es que la “mitología de la alimentación” [...]
Qué comer para prevenir la gripe

Qué comer para prevenir la gripe

Cada año, con la llegada del frío, el estrés y todos los agentes nocivos que nos rodean aparecen numerosos virus que ponen a prueba nuestras defensas. Con una correcta alimentación podemos prevenir gripes y resfriados y ayudar en el tratamiento de los mismos. Sigue leyendo porque en las próximas líneas vamos a darte algunos consejos [...]
La fórmula matematica perfecta para perder peso

La fórmula matemática para perder peso

La forma más inteligente de elaborar un plan nutricional con el que perder peso no conlleva comer gran cantidad de un tipo de alimento o pasar dos días bebiendo zumos caseros. La fórmula mágica está en realizar sencillos ejercicios matemáticos para deshacernos de la grasa no deseada.

Beneficios de adelgazar

A la hora de adelgazar es más importante la forma y los recursos que utilizamos para ello que el ritmo o los kilos que se bajan. Por ello, acudir a dietas milagro o detox no resultan alternativas óptimas porlasconsecuencias que ello conlleva en nuestro organismo. Para obtener beneficios es importante la pérdida de peso de […]

Beneficios del agua para adelgazar

El agua para adelgazar es fundamental. Así de rotundos empezamos este post. Y es que el agua hace que nuestro metabolismo queme las calorías un 3% más rápido. Que el agua es algo fundamental para vivir ya lo sabíamos pero…eras consciente de que es clave en una dieta para perder peso? La ingesta de agua refuerza los efectos [...]

La importancia de la alimentación en los niños

Hoy en día, la alimentación en los niños nada tiene que ver con la que nos dieron a nosotros cuando éramos pequeños. Al igual que tampoco tiene nada que ver el estilo de vida actual con el de hace 20 ó 30 años. El estrés, la falta de tiempo y las actividades sedentarias se dan [...]

Adelgazar con el método Adelgar

Adelgar es un centro médico estético en el que hemos desarrollado un método propio para perder peso.
El método Adelgar es un tratamiento adelgazante-reafirmante que se utiliza para reducir peso, disminuir volumen corporal y mejorar la flacidez.

Dieta en la menopausia: qué comer para adelgazar

Normalmente durante la menopausia las mujeres no consiguen adelgazar, sino todo lo contrario, suelen aumentar entre 2-3 Kg. de peso.
La barriga se transforma debido a que en la mayoría de los casos se incrementa el volumen de grasa en la zona abdominal.

Propósito de año nuevo: Adelgazar

Llega el nuevo año y son muchos los que deciden comenzar a cuidarse.
Si adelgazar es uno de tus propósitos de este 2019, es el momento de que conozcas Adelgar.
No te lo pienses más y empieza a quitarte esos kilos de más desde hoy.

Cómo corregir arrugas con los hilos tensores

Qué son los hilos tensores El tratamiento de hilos tensores, también llamados hilos mágicos, o lifting japonés es un método no invasivo, a través del cual logramos un rejuvenecimiento de la cara, cuello o cuerpo, preservando los rasgos y las características naturales de cada persona. La principal ventaja que conlleva es que no requiere cirugía, anestesia o suturas, […]

Hablemos de la soja: Falsos Mitos y verdades

La soja, ese alimento omnipresente en las dietas vegetarianas o en muchos de los alimentos procesados. Si bien es un alimento al que los nutricionistas le hemos dedicado especial atención, a día de hoy siguen apareciendo nuevos datos que justifican una reflexión más. Pues ni es tan buena como se dice ni es perjudicial como […]

Remedios naturales contra la Celulitis

Tratamientos naturales contra la celulitis

Qué es la celulitis o piel de naranja La celulitis es una de las luchas a las que nos enfrentamos casi todas las mujeres a la hora de estar y lucir sanas. Lo cierto es que sucede por muchísimas causas: Mala alimentación, falta de hidratación, genética, o retención de líquidos, entre otras causas. También la […]

Gimnasia pasiva

Gimnasia Pasiva: ¿Es útil esta técnica?

Sobre la gimnasia pasiva Efectivamente, la gimnasia pasiva sí es una técnica que ayuda a bajar de peso y a tonificar y desarrollar la masa muscular aumentando el gasto calórico y el metabolismo basal. Lo que se busca principalmente mediante la gimnasia pasiva, es reducir los depósitos de grasa. No obstante, son muchas sus cualidades, […]

Rellenos faciales para eliminar arrugas

Eliminar arrugas con tratamientos no invasivos: La piel es un tejido que, como tantos otros en nuestro organismo, se deteriora con el paso del tiempo. Aparecen arrugas y líneas de expresión que son consecuencia de la pérdida, entre otros, de ácido hialurónico y colágeno. Serán precisamente estos mismos productos los que nos ayuden en su corrección. […]

Personas con metabolismo lento

¿Qué es el metabolismo? El metabolismo es una función de nuestro organismo que se encarga de transformar los nutrientes de los alimentos en energía. Dependiendo de diferentes factores que influyen en nuestra salud, este puede ser más rápido o más lento en función de la energía que la persona consuma en estado de reposo. Por tanto, […]

Tratamiento reductor con bioestimulación ULTRATONE por tan sólo 45€ sesión durante el mes de Julio.

Perder peso y reducir volumen localizado, de forma rápida y controlada es posible, incluso en Julio. Sólo durante el mes de Julio, aprovecha la promoción reductora ULTRATONE por tan sólo 45€ la sesión. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, la primera consulta es gratuita . Conocerás nuestro tratamiento desarrollado y mejorado durante más de 24 […]

Las frutas perfectas para el verano

El verano ya llegó y la fruta refrescó: Estamos en los últimos días de la primavera y con muchas ganas de recibir al verano y con él a ¡Sus frutas! El verano es la estación del calor y del sol por excelencia. Por suerte, es una época con gran variedad de frutas. Y como la naturaleza es […]

Tratamiento Doble Reductor por tal sólo 59€ sesión durante el mes de Junio.

Lánzate al verano con el Doble Reductor por tan sólo 59€ sesión durante el mes de Junio. Sólo durante el mes de Junio, aprovecha la promoción del Doble Reductor por tan sólo 59€ la sesión. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, la primera consulta es gratuita . Conocerás nuestro tratamiento desarrollado y mejorado durante más […]

algas-marinas

Las algas marinas: Un «súper alimento»

Las algas marinas: La verdura del mar Las algas siempre ha sido ingrediente muy importante en la la gastronomía asiática y en algunas zonas de Europa. Estas plantas marinas están consideradas como “superalimentos” por sus propiedades antioxidantes, además nos aportan energía y no tienen un gran aporte calórico. Aunque existen miles de especies de algas, solo unas […]

alimentos-de-temporada

Frutas y verduras de temporada: Cómo Cuándo y Porqué

“Con fruta y verdura la vida perdura” Ya lo dice el refrán y cualquier nutricionista. La fruta y la verdura, son un elemento fundamental de una dieta equilibrada. En este blog estamos acostumbrados a hablar de los beneficios concretos de estas maravillas que nos da la tierra, pero hoy queremos prestar especial atención a su […]

Falsos mitos alimentarios

En el mundo de la dietética uno de los temas que más interesan y debate generan son los falsos mitos alimentarios. Los dietistas y nutricionistas nos tenemos que enfrentar a menudo a este tema, con la dificultad añadida de argumentar y fundamentar científicamente lo que refutamos. Y es que la «Mitología de la alimentación» a […]

Tratamientos especiales para novias: ¡Blanca y radiante será poco para describirte!

TRATAMIENTO “FACIAL FLASH” NOVIAS Incluye: Volumen perfil de labios con efecto gloss y 1 sesión de vitaminas flash. La hidratación y/o  relleno labial es una tratamiento de medicina estética que va a proporciona unos labios más hidratados y sensuales, es una técnica no permanente y segura con ácido hialurónico y se puede realizar tanto en […]

tratamiento-belleza-bodas

Tu día más especial

Planificar una boda es un tema que requiere mucho tiempo y mucho cariño en su preparación: los invitados, el lugar donde celebrarlo, el menú… pero: Lo más importante de ese día son los novios, por lo que en ese momento inolvidable quieren lucir radiantes. ¿Qué pueden hacer? Existen gran diversidad de tratamientos tanto para hombres […]

¿Es o no bueno tomar lácteos?

No hay ningún alimento imprescindible o insustituible, salvo la leche materna. Sin embargo después de la lactancia materna, no es necesario que sigamos tomando leche como no es realmente necesario tomar ningún alimento. Pero, entonces, sin leche, ¿nos va a faltar calcio, nos va a faltar algún tipo de nutrientes? Eso es lo que vamos […]

Cómo congelar y descongelar adecuadamente la comida.

Congelar la comida es un recurso cada vez más necesario en nuestro mundo, un mundo en el que tenemos cada vez menos tiempo. Además, nos ayuda a poder planificar mejor nuestra semana y a no tirar más comida de la cuenta. Aunque comer alimentos congelados, como hablamos en este post, es igualmente saludable, tenemos que tener […]

Método Adelgar: ¡Sólo 28€ sesión durante el mes de Mayo!

Es hora de que te sientas bien contigo mism@, por eso encontrarás el Método Adelgar por sólo 28€ sesión Sólo durante el mes de Mayo, aprovecha la promoción del Método Adelgar por tan sólo 28€ la sesión. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, la primera consulta es gratuita . Conocerás nuestro tratamiento desarrollado y mejorado […]

Cómo comer saludablemente fuera de la oficina.

Cómo comer saludablemente fuera de la oficina Muchos y muchas estaréis un poco hartos de que os digan que os tenéis que alimentar de forma saludable… ¡Si luego nunca podéis comer en casa! Muchos de nosotros tenemos que comer de tupper o fuera de la oficina así que… ¿Cómo combinar esto con una dieta saludable? […]

La alimentación camino de la madurez

  Cuando comenzamos a cumplir algunos años es recomendable cuidar más que nunca nuestra alimentación. Ya no sólo para prevenir la aceleración o la aparición de determinadas enfermedades, sino porque nuestra vida diaria puede mejorar muchísimo. Mantener una alimentación saludable que mejore nuestras digestiones y contenga los nutrientes adecuados, es fundamental para que nos sintamos mejor […]

5 alimentos que no te pueden faltar esta primavera.

Llega la primavera, o al menos eso nos han dicho… ¡Porque no deja de llover! El caso es que si notamos que nos apetecen cosas más fresquitas, y los supermercados parecen empezar a rodearse de colores. De los colores más intensos de las frutas y verduras que están ahora de temporada. El buen tiempo nos anima […]

Día Mundial de la Salud. El acceso universal a la salud.

Hoy es Día Mundial de la Salud, y como cada 7 de abril la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) conmemora su aniversario como viene haciendo desde el año 1948 con el objetivo de solicitar a gobiernos, empresas y organizaciones inversiones para esta causa y así poder idear un refuerzo por un porvenir mejor en […]

Día Mundial de la actividad física

Como cada 6 de abril, celebramos el Día Mundial de la Actividad Física (Move for Health). Su origen tiene lugar desde 2002, año en el que la Organización Mundial de la Salud (OMS) junto con todos los Estados Miembros instauraron su anual celebración con el fin de incitar a las personas a realizar ejercicio diario […]

¿Qué es la celulitis y por qué aparece?

La celulitis es una enfermedad que afecta al 90% de las mujeres… ¡O sea prácticamente a todas! A unas se les nota más, y a otras menos dependiendo de cuánto esté de avanzada. Se trata de la inflamación de las células que hay debajo de la piel. En este artículo vamos a tratar de responder […]

¡Ni celulitis ni nada! Ya no será tu problema con nuestro tratamiento.

¿Preocupada por tu celulitis? ¡De eso nada! Esta primavera vas a mostrar piernas perfectas con nuestro Tratamiento Anticelulítico Intenso. Sólo durante el mes de Abril, aprovecha la promoción del Tratamiento Anticelulítico Intenso por tan sólo 48€ la sesión. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, la primera consulta es gratuita .  Podrás conocer el tratamiento […]

¿Es bueno hacer deporte durante el embarazo?

Poco a poco vamos desterrando los mitos acerca del embarazo, como ese tan peligroso de que «hay que comer por dos». Y es que todo lo contrario, el embarazo ha de ser una oportunidad para que aprendamos a comer mejor que nunca. Pero, ¿Y en cuanto al deporte? ¿Es bueno que realicemos deporte durante el […]

Dia Mundial del Síndrome de Down

El Síndrome de Down es una alteración genética del cromosoma número 21, en la que  las células del bebé tienen en su núcleo un cromosoma extra, es decir, en vez de tener 46, tiene 47. Esta alteración provoca efectos en el aprendizaje, rasgos físicos o en la salud de quienes la portan. En el año […]

Ventajas y Desventajas de la actividad física.

En el año 1946 la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió el concepto de salud como “Estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades”. Es decir, tenemos que trabajar por encontrarnos en completo bienestar y no sólo por no sufrir ninguna dolencia. Hay una […]

28 de Febrero: Día Mundial de las enfermedades raras.

Cada 28 de febrero (mes de la esperanza), desde 2009, la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER), celebra junto con la Organización Europea de Enfermedades Raras (EURORDIS) y con la Alianza Iberoamericana de Enfermedades Raras (ALIBER), una campaña con el objetivo de concienciar sobre las patologías poco frecuentes y atraer la atención sobre la falta […]

Ebook Gratuito: Tu Dieta Balanceada.

Cómo comer saludablemente para no ganar peso. ¿Te estás preguntando qué deberías comer para no ganar peso? ¿Quieres saber qué alimentos componen una dieta equilibrada y sana? Si estás en tu peso pero quieres mantenerlo, y sobre todo mantenerte con salud, este es un ebook gratuito. Lo hemos elaborado a través de las recomendaciones de […]

Dia internacional del Cáncer Infantil

Como cada 15 de febrero, se celebra el día Internacional del Cáncer Infantil, cuya primera celebración fue en Luxemburgo en el año 2001. El principal objetivo es sensibilizar y concienciar a la población, a nivel mundial, sobre la importancia de los retos a los que los niños se someten cada día, así como el gran […]

Suelo Pélvico en el Postparto: Algunas ideas para recuperarte.

Es uno de los momentos más felices de tu vida. Acabas de tener a tu bebé y todo parece de color de rosa. O no. Algunas cosas parece que no vuelven a su sitio, y una de ellas suele ser el suelo pélvico.  En estos momentos en los que estamos tan centradas en nuestro bebé, […]

Día mundial contra el cáncer: 4 de Febrero de 2018

HOY ES EL DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER. Como cada 4 febrero, tiene lugar la celebración del Día Mundial contra el Cáncer, el cual fue establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC).     El cáncer es […]

Triple Metabólico: Reconcíliate con tu metabolismo con estos tres tratamientos.

Existen muchísimos factores como pueden ser la edad, el sexo, la masa muscular, el ejercicio, o haber hecho alguna dieta «milagrosa»… que provocan que de repente nos cueste muchísimo adelgazar. Al principio no entendemos bien qué pasa y al final acabamos pensando que es lo que nos toca. La frase de «Mi metabolismo es así»… empieza a […]

Triple Metabólico: Tres tratamientos de última tecnología para que te reconcilies con tu metabolismo.

Existen muchísimos factores como pueden ser la edad, el sexo, la masa muscular, el ejercicio, o haber hecho alguna dieta «milagrosa»… que provocan que de repente nos cueste muchísimo adelgazar. Al principio no entendemos bien qué pasa y al final acabamos pensando que es lo que nos toca. La frase de «Mi metabolismo es así»… empieza a […]