No hay productos en el carrito.
Adelgar a distancia Adelgazar en Adelgar Belleza corporal Consejos Vida sana con Adelgar Vida Sana y Saludable
El verano es una época del año en la que nuestra piel está más expuesta a factores externos como el sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar. Para lucir una piel radiante y saludable, es esencial cuidarla adecuadamente antes y durante la temporada estival. En Adelgar, tu clínica de adelgazamiento en Madrid, te ofrecemos una serie de consejos prácticos para preparar tu piel de cara al verano.
1. Hidratación Profunda
La hidratación es clave para mantener la piel sana y flexible. Utiliza cremas hidratantes ricas en ingredientes como el ácido hialurónico y la glicerina, que ayudan a retener la humedad en la piel. Además, beber al menos 2 litros de agua al día es fundamental para mantener la piel hidratada desde el interior.
2. Exfoliación Regular
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, permitiendo que los productos hidratantes penetren mejor y dejando la piel más suave y luminosa. Opta por exfoliantes suaves y naturales, y realiza este proceso una o dos veces por semana.
3. Protección Solar
El uso de protector solar es indispensable para prevenir el daño solar y el envejecimiento prematuro. Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todos los días, incluso en días nublados. Recuerda reaplicarlo cada dos horas si estás al aire libre.
4. Alimentación Rica en Antioxidantes
Una dieta rica en frutas y verduras frescas proporciona a tu piel los nutrientes necesarios para mantenerse saludable. Alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas, los tomates y las espinacas, ayudan a combatir los radicales libres y protegen la piel del daño solar.
5. Tratamientos Estéticos
En Adelgar, ofrecemos tratamientos específicos para mejorar la salud y apariencia de tu piel antes del verano. Desde limpiezas faciales profundas hasta tratamientos de rejuvenecimiento, nuestros profesionales te asesorarán sobre las mejores opciones para ti.
6. Mantén una Rutina de Cuidado Constante
Establecer y mantener una rutina de cuidado de la piel es fundamental para ver resultados a largo plazo. Limpia, tonifica e hidrata tu piel diariamente, y no olvides aplicar productos específicos para tus necesidades, como serums antioxidantes o cremas antienvejecimiento.
7. Evita la Exposición Solar Prolongada
Aunque el sol es una fuente de vitamina D, la exposición prolongada puede ser perjudicial. Trata de evitar el sol directo durante las horas pico (10:ooh – 16:00h) y usa ropa protectora, sombreros y gafas de sol para minimizar el impacto del sol en tu piel.
Conclusión
Cuidar de tu piel durante el verano es esencial para mantenerla saludable y radiante. En Adelgar, estamos comprometidos a ayudarte a lograr tus objetivos de salud y bienestar. Siguiendo estos consejos prácticos, puedes proteger tu piel de los daños solares y mantenerla en óptimas condiciones durante la temporada estival. No dudes en visitarnos para recibir asesoramiento personalizado y descubrir nuestros tratamientos estéticos diseñados para ti. ¡Prepárate para lucir una piel hermosa este verano con Adelgar!
