Disfruta de tener un dietista online, incluso si estás de vacaciones

Publicado el 25 septiembre, 2023 | por Equipo Adelgar

Hay momentos en los que nos interesa bajar de peso rápido. Sobre todo cuando nos sentimos hinchadas de más o tenemos un evento a la vista, ya sean unas vacaciones o una boda. Si te preguntas si es viable y saludable bajar de peso en un mes, a continuación lo analizamos. Ventajas de tener un [...]

Cómo construir un plan de comidas semanal sostenible a largo plazo

Publicado el 18 septiembre, 2023 | por Equipo Adelgar

Un buen plan de comidas semanal es clave para bajar de peso a largo plazo y de forma saludable. En la siguiente guía te damos las claves para conseguirlo, para que bajes de peso a tu ritmo y con un método que funcione. ¡Echa un ojo! Guía | Aprende a construir un plan de comidas [...]

¿Quieres tener un coach nutricional online? Con Adelgar a distancia lo tienes

Publicado el 31 agosto, 2023 | por Equipo Adelgar

Si siempre soñaste con tener a tu lado a un coach nutricional que te ayude a bajar de peso de forma saludable y cuyo método funcione, que sepas que con nuestro método de Adelgar a Distancia puedes disfrutar de la ayuda de un coach. ¡Descubre sus ventajas! Beneficios de contar con la ayuda de un [...]

Descubre el plan de comidas semanal que mejor te va

Publicado el 23 agosto, 2023 | por Equipo Adelgar

¿Sientes que haces dieta pero no consigues bajar de peso? Esta sensación la tienen muchas personas, ¡y para nada es un caso raro! Es algo frecuente, sobre todo si no sigues el plan de comidas semanal adecuado para ti. Pero no te preocupes, porque en Adelgar queremos ayudarte a que eso cambie. El plan de [...]

Adelgar a distancia o cómo tener un nutricionista online solo para ti

Publicado el 14 agosto, 2023 | por Equipo Adelgar

A la hora de hacer una dieta, es importante hacer no solo seguimiento médico, sino también trabajar al lado de un nutricionista para que te realice un buen plan de comidas y te haga seguimiento periódico. Con Adelgar a distancia, ahora también puedes disfrutar de un nutricionista online solo para ti. Disfruta de un nutricionista [...]

Adelgar a distancia, ¿funciona para bajar de peso rápido?

Publicado el 9 agosto, 2023 | por Equipo Adelgar

Llega el verano y es habitual que nos entren las prisas por bajar de peso. Al fin y al cabo, siempre queremos lucir nuestra mejor versión en la piscina, en la playa, de vacaciones o cuando vamos a bodas y eventos. Un método que te ayuda a bajar de peso rápido y de forma segura, [...]