Chat with us, powered by LiveChat
¿Tu piel luce apagada y sin vida? Indiba Deep Care puede ser tu aliado. Te contamos todo sobre este tratamiento rejuvenecedor con radiofrecuencia.

Radiofrecuencia Indiba, ¿qué es y qué beneficios tiene para tu piel?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Radiofrecuencia Indiba, ¿qué es y qué beneficios tiene para tu piel?
¿Te miras en el espejo y te preguntas por qué tu piel luce tan apagada y fatigada, como si llevaras días sin dormir? La respuesta es complicada, ya que son muchos los elementos que entran en juego: el día a día, factores climáticos, quizás el reloj biológico o lo que implica en estos tiempos mantener [...]
Los padres deben ser ejemplo positivo para sus hijos apostando por hábitos saludables en casa. Te damos las claves para conseguirlo.

Los padres: ejemplo de hábitos saludables en casa

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Los padres: ejemplo de hábitos saludables en casa
La infancia es una etapa vital en la vida de una persona. Es entonces cuando aprendemos muchos de los hábitos que van a dar forma al adulto que seremos, entre ellos nuestros hábitos de alimentación. Y, ¿de quién aprendemos a comer? Fundamentalmente de nuestros padres. Los hábitos que tenemos como padres influyen tanto para bien [...]
Los masajes reductores ¿funcionan realmente? Te damos la respuesta en este artículo.

Masajes reductores, ¿funcionan?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Masajes reductores, ¿funcionan?
Verse bien, perder peso y conseguir la figura que siempre has soñado es algo que conlleva esfuerzo y constancia. Más allá de unos hábitos de vida sanos, puedes recurrir a unas sesiones de masajes reductores que te ayudarán a potenciar tus esfuerzos por lograr tu tan ansiado objetivo de adelgazar. Los masajes reductores son un [...]
Imagen personal y autoestima van de la mano. Cuando no están en equilibrio pueden acarrear problemas para los más jóvenes. Te contamos cómo evitarlos.

Imagen personal y autoestima en niños y adolescentes ¿cómo reforzarlas?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Imagen personal y autoestima en niños y adolescentes ¿cómo reforzarlas?
Los niños se forman una visión positiva o negativa de sí mismos basándose principalmente en lo que ven en el espejo, que puede ser real o una visión distorsionada de quién son realmente. La imagen que un niño ve es fruto del aprendizaje que adquiere a lo largo de la vida y de las influencias [...]
Durante la menopausia, muchas mujeres sufren un aumento de peso. Descubre por qué y qué puedes hacer para evitarlo.

Menopausia y aumento de peso: así afectan los trastornos hormonales a tu cuerpo

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Menopausia y aumento de peso: así afectan los trastornos hormonales a tu cuerpo
Menopausia es una palabra temida por muchas mujeres y el motivo suele ser el desconocimiento que tenemos sobre ella. Debemos entender que es un proceso tan natural como la vida misma y que todas las mujeres atraviesan esta fase, nos guste o no. La clave para afrontarla con éxito es estar informada sobre cómo sucede [...]
Coolifting: para qué sirve y ¿funciona?

Coolifting: para qué sirve y ¿funciona?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Coolifting: para qué sirve y ¿funciona?
La pistola de la belleza. Así han bautizado algunos expertos al Coolifting, un tratamiento de belleza que consigue quitarte una década de encima en tan solo 5 minutos. Con semejante promesa, nos sentíamos obligados sí o sí a dedicar un artículo en nuestro blog al Coolifting. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Funciona? Sigue leyendo y [...]
Higiene facial: en qué consiste y qué beneficios tiene

Higiene facial: en qué consiste y qué beneficios tiene

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Higiene facial: en qué consiste y qué beneficios tiene
¿El secreto para mantener la piel de tu rostro suave y saludable? La higiene facial. Sí, la limpieza es un gesto tan sencillo como necesario. Además, la sensación que sientes al deslizar tus dedos sobre tu rostro suave e hidratado es, sencillamente, ¡genial! ¿Cierto? Por este motivo, siempre recomendamos llevar a cabo una rutina de [...]
: Beneficios de las legumbres en los niños

Beneficios de las legumbres en los niños: ideas para incluirlas en su dieta

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Beneficios de las legumbres en los niños: ideas para incluirlas en su dieta
Hay palabras que chirrían en la mente de muchos niños y buena parte de ellas son verduras y legumbres. Cuando preguntan qué hay para comer y contestamos borrajas, acelgas, coliflor, lentejas, garbanzo, guisantes o similar, muchos echan a correr. Nos cuesta que nuestros hijos y nietos coman este tipo de alimentos que, por otro lado, [...]
Menú navideño saludable y… ¡muy rico!

Menú navideño saludable y… ¡muy rico!

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Menú navideño saludable y… ¡muy rico!
Navidad is coming. ¡Sí! Esa fecha marcada en rojo en el calendario de miles de niños de todo el mundo ya está aquí y tú sigues dándole a la cabeza ¿qué menú navideño saludable y rico puedo preparar? Pues deja de darle al coco porque en este artículo te servimos las recetas ideales en bandeja. [...]
3 aperitivos saludables para la cena de navidad

3 aperitivos saludables para la cena de Navidad

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre 3 aperitivos saludables para la cena de Navidad
La Navidad es la ocasión perfecta para compartir, celebrar, reír, divertirse y comer... mucho.  A veces, demasiado ¿verdad? De hecho, estas fechas son típicas por acabar la jornada con la barriga llena porque hemos comido en exceso y con un cargo de conciencia tremendo por temor al sobrepeso. Uno de los primeros errores que comentemos [...]
La importancia del ejercicio físico para los niños: 5 razones

La importancia del ejercicio físico para los niños: 5 razones

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre La importancia del ejercicio físico para los niños: 5 razones
A menudo aconsejamos a los más peques de la casa que se muevan y hagan deporte. Lo hacemos porque es la recomendación que siempre escuchamos por parte de nutricionistas y dietistas. Pero, ¿por qué es tan importante el ejercicio físico en la infancia y en la juventud? Esta es la incógnita que vas a despejar [...]
5 tips que no deben faltar en tu dieta diaria

5 tips que no deben faltar en tu dieta diaria

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre 5 tips que no deben faltar en tu dieta diaria
Tenemos el regalo perfecto para ti: una vida larga y feliz. Y eso, ¿cómo se consigue? Alimentándote muy bien y por muy bien, no nos referimos a comer mucho y en exceso, sino a alimentarte de una forma saludable y respetuosa con tu cuerpo. Lo que comes y bebes afecta directamente a cómo tu organismo [...]
¿Cómo detectar si tu hijo sufre un trastorno de conducta de la alimentación? Estos son los signos de alerta a los que debes prestar atención.

¿Cómo sé si mi hijo sufre un trastorno alimenticio?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿Cómo sé si mi hijo sufre un trastorno alimenticio?
Los trastornos de conducta alimentaria (TAC) se han convertido en la tercera enfermedad crónica más frecuente entre los adolescentes según señala la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). La realidad es que el 70 % de los adolescentes españoles no se siente a gusto con su cuerpo, 6 de cada 10 jóvenes [...]
Consecuencias físicas y emocionales de la obesidad infantil

Consecuencias físicas y emocionales de la obesidad infantil

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Consecuencias físicas y emocionales de la obesidad infantil
4 de cada 10 niños sufren sobrepeso u obesidad en España de acuerdo al estudio Aladino 2019 presentado por el Ministerio de Consumo y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria. Esta cifra es, cuanto menos, preocupante. Y, lamentablemente, no se circunscribe únicamente a nuestro país. La realidad es que la obesidad infantil es uno de [...]
13 alimentos rejuvenecedores y antioxidantes

13 alimentos rejuvenecedores y antioxidantes que debes conocer: Sí, has leído bien. Hay alimentos que rejuvenecen y nosotros hemos recopilado los 13 más importantes para ti. ¡Descúbrelos aquí e introdúcelos en tu dieta!

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre 13 alimentos rejuvenecedores y antioxidantes que debes conocer: Sí, has leído bien. Hay alimentos que rejuvenecen y nosotros hemos recopilado los 13 más importantes para ti. ¡Descúbrelos aquí e introdúcelos en tu dieta!
Alimentos que rejuvenecen ¿en serio? Así es. Es cierto que no podemos frenar el paso del tiempo y que nuestras células envejecen con el paso del tiempo. Pero también es cierto que podemos cuidar nuestra alimentación para conseguir mantener nuestro organismo joven y saludable. Ya sabes, somos lo que comemos y existen ciertos alimentos cargaditos [...]
Perder peso: sí, pero de forma adecuada

Perder peso: sí, pero de forma adecuada

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Perder peso: sí, pero de forma adecuada
Necesito perder peso, así que… ¡mañana me pongo a dieta! Estamos seguros de que has pronunciado esta frase en más de una ocasión ¿cierto? Pero ¡ojo! Que nuestras dotes adivinatorias no acaban aquí. Además, sabemos que esa decisión no te trajo resultados positivos. Y es que perder peso no es algo que se pueda hacer [...]
La obesidad infantil: un problema global

La importancia del ejercicio físico para los niños: 5 razones

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre La importancia del ejercicio físico para los niños: 5 razones
Un 23.3 % de los niños y niñas españoles de entre 6 y 9 años tienen sobrepeso y un 17,3 % de ellos padecen obesidad infantil. Estas son las cifras que revela el Estudio Aladino 2019. Pero, ¿de verdad estas cifras son tan graves? La obesidad infantil, ¿es realmente un problema? ¿Por qué crece cada [...]
¿Quieres perder peso desde casa, pero no encuentras la forma de hacerlo? El Método Adelgar en casa te lo pone muy fácil. ¡Entra y conócelo!

¿Es posible adelgazar desde casa?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿Es posible adelgazar desde casa?
¿Es posible adelgazar desde casa? ¿Es posible adelgazar haciendo un tratamiento de pérdida de peso desde casa? La respuesta es clara: sí. Pero ¡ojo! Porque si estás pensando en pillar la primera dieta que veas por Internet y ponerte a hacerla sin ningún estudio corporal previo, sin saber siquiera si esa dieta se adapta a [...]
Peso lo mismo, pero mido menos ¿por qué?

Peso lo mismo, pero mido menos ¿por qué?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Peso lo mismo, pero mido menos ¿por qué?
¿Estás perdiendo centímetros, pero no estás perdiendo kilos? ¿Por qué te sucede esto? ¿Es normal? Estas son algunas de las preguntas que algunos de nuestros clientes se preguntan y hoy queremos aprovechar este artículo para responderlas. ¡Empezamos! ¿Por qué peso lo mismo, pero mido menos? Cuando notes que pierdes centímetros, pero no kilos, significa que [...]
5 razones que te impiden perder peso

5 razones que te impiden perder peso

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre 5 razones que te impiden perder peso
¿Has intentado ponerte a dieta y siempre has fracasado? Debes saber que perder peso no es sencillo y muchas veces no ocurre con toda la rapidez con la que a uno le gustaría. Y si bien es cierto que perder peso conlleva tiempo, hay ciertas razones que te pueden estar dificultando el proceso de adelgazar [...]
Dormir adelgaza

Dormir para adelgazar ¿mito o realidad?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Dormir para adelgazar ¿mito o realidad?
¿Dormir para adelgazar? Parece una utopía, una auténtica quimera pensar que durmiendo perdemos peso. Sería demasiado fácil ¿cierto? Pues bien, hoy te vamos a dar una gran alegría porque dormir bien… ¡sí adelgaza! Una cosa tan sencilla, a priori, como es el descanso nos ayuda a acelerar los efectos de cualquier tratamiento de pérdida de [...]
La importancia del apoyo psicológico para adelgazar

La importancia del apoyo psicológico para adelgazar

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre La importancia del apoyo psicológico para adelgazar
Cuando haces ejercicio, contar con un coach o entrenador resulta de gran ayuda para seguir adelante, ¿verdad? Pues algo parecido pasa con las dietas. Cambiar tu estilo de vida a uno más saludable es difícil si no cuentas con el debido apoyo. Un tratamiento de pérdida de peso es un proceso complicado, no te vamos [...]
4 tips para adelgazar en verano con éxito

4 tips para adelgazar en verano con éxito

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre 4 tips para adelgazar en verano con éxito
El terraceo, las cervecitas y el tiempo libre compartido junto a familia y amigos son ingredientes clave del verano que, a priori, pueden parecer enemigos de una dieta para bajar de peso. Sin embargo, esto no tiene porqué ser así. El verano puede ser una estación ideal para perder kilos si sabes cómo poner en [...]
La gran diferencia entre adelgazar bien y adelgazar mal

La gran diferencia entre adelgazar y adelgazar bien

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre La gran diferencia entre adelgazar y adelgazar bien
El 90 % de los españoles reconoce haber hecho dieta alguna vez en su vida, según informa la OCU. Lo sorprendente de esta cifra es que la mayor parte de este porcentaje ya había intentado perder peso en el pasado siguiendo diferentes dietas con mayor o menor eficacia. Y, aunque es cierto que 1 de [...]
A partir de qué edad es conveniente plantearse perder peso

¿A partir de qué edad es conveniente plantearse perder peso?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿A partir de qué edad es conveniente plantearse perder peso?
Has ganado unos cuantos kilos y, aunque has intentado librarte de ellos en alguna ocasión sin éxito, no es una situación que te preocupe demasiado. Parece que para ponerse a dieta siempre hay tiempo ¿verdad? Pues lamentamos decirte que no es así. Si tienes un problema de sobrepeso u obesidad y estás postergando tu tratamiento [...]
Perder peso en verano

¿Es posible perder peso en verano?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿Es posible perder peso en verano?
Los veranos… temidos y odiados a partes iguales. Tú, ¿eres de los que esperas con ansias el verano o deseas que termine cuanto antes? Sea cual sea tu opinión, lo cierto es que, si deseas perder peso el verano es un momento perfecto para ello. En este artículo te vamos a demostrar por qué. El [...]
Si el desconfinamiento ha llegado con unos cuantos kilos de más, debes plantarles cara y comenzar a perder peso. Descubre por qué es más importante que nunca adelgazar.

¿Por qué ahora es buen momento para iniciar un tratamiento para adelgazar?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿Por qué ahora es buen momento para iniciar un tratamiento para adelgazar?
Hemos vivido una auténtica pesadilla. La crisis sanitaria provocada por el Covid-19 ha puesto en jaque a todas las instituciones de nuestro país y nos ha demostrado que la salud es lo más importante que tenemos. Hoy más que nunca, cuidarse y mantenerse sano es esencial para afrontar todas aquellas amenazas externas que continúan acechando. [...]
LPG El mejor remodelador

LPG: El mejor remodelador

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre LPG: El mejor remodelador
Uno de los aparatos medico-estético más solicitado por nuestros pacientes es LPG Endermologie© porque es conocido como uno de los mejores remodeladores corporales que hay en la actualidad. El primer equipo LPG se construyó en 1970, y su nombre corresponde a las siglas de su inventor, Louis Paul Guitayque, un ingeniero francés que sufrió un [...]
¿Sabías que existen diferentes tipos de sobrepeso? Conocerlos puede ayudarte a valorar tu problema con el exceso de grasa y a plantarle cara con la solución adecuada.

¿Qué tipos de sobrepeso y obesidad existen?

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre ¿Qué tipos de sobrepeso y obesidad existen?
¿Qué tipos de sobrepeso y obesidad existen? ¿Existen diferentes tipos de sobrepeso? La respuesta es sí, y cada uno de ellos puede implicar diferentes consecuencias en la salud. Si sientes que el exceso de kilos es un problema para ti, es importante que conozcas la clasificación de la obesidad para valorar tu situación y tomar [...]
El sobrepeso y la obesidad pueden convertirse en un problema muy serio para tu salud física y mental. Te damos las claves para plantar cara a esta enfermedad.

El estigma social que supone el sobrepeso en quienes lo padecen

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre El estigma social que supone el sobrepeso en quienes lo padecen
La obesidad y el sobrepeso han sido catalogados por los expertos como “la epidemia del siglo XXI”. Tal y como anunció la OMS en 2016, más de 1.900 millones de personas adultas en todo el mundo presentan sobrepeso y, de entre ellos, 650 millones sufren de obesidad. Detrás de todas estas cifras se encuentra una [...]
algas adelgazantes

Adelgazar con algas marinas

Publicado el | por Equipo Adelgar | 1 comentario en Adelgazar con algas marinas
Desde hace relativamente poco tiempo, las algas marinas han pasado a formar parte de nuestra dieta. Además de ser ricas en minerales como potasio, yodo, sodio, calcio y hierro son muy buenas para adelgazar ya que son bajas en calorías y grasas Las algas marinas tienen un alta cantidad de fibra, por eso ayudan a [...]

Alimentos antioxidantes contra el envejecimiento

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Alimentos antioxidantes contra el envejecimiento
Los antioxidantes son elementos que están muy presentes tanto en nuestra dieta, como en nuestro organismo. Gracias a los antioxidantes disminuyen los efectos perjudiciales de los radicales libres en nuestro organismo. Presentan un papel importante en las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades. Además ingerir alimentos antioxidantes contribuye a frenar el envejecimiento prematuro. Tipos [...]

La granada: Una aliada para adelgazar

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre La granada: Una aliada para adelgazar
¿Sabías que la granada es una fruta que te puede ayudar en tu batalla contra el sobrepeso? Si te gusta la granada estás y estás pensando en cuidar tu alimentación y adelgazar unos kilos estás en el sitio adecuado, porque en la entrada de hoy vamos a contarte porqué esta fruta te puede ayudar a [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

Cómo perder peso y volumen con la Ultracrioterapia

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Cómo perder peso y volumen con la Ultracrioterapia
Un nuevo y revolucionario tratamiento para adelgazar de forma segura y natural. La ultracrioterapia La ultracrioterapia consiste en la combinación perfecta de dos técnicas: La crioterapiaEl ultratone Con la unión de estos dos tratamientos se consiguen unos resultados fantásticos cuando se trata de perder peso, reducir volumen o reafirmar la piel. Ultracrioterapia para perder peso [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

Las claves para diferenciar el sobrepeso y la retención de líquidos

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Las claves para diferenciar el sobrepeso y la retención de líquidos
¿Te sientes hinchado y no sabes por qué? Muy probablemente tengas retención de líquidos. Un enemigo bastante común en cualquier dieta de adelgazamiento, que nos impedirá perder peso a buen ritmo si no sabemos cómo ponerle solución. En este artículo vamos a darte algunas pautas para que tu tratamiento para adelgazar no sufra contratiempos por [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

Crioláser: el enemigo del peso y la grasa localizada

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Crioláser: el enemigo del peso y la grasa localizada
¿Necesitas perder peso y volumen pero también grasa localizada? Te presentamos el Crioláser. Hoy te vamos a hablar del Crioláser, un tratamiento que te ayudará a eliminar esos antiestéticos acúmulos de grasa localizada y te darán un impulso a la hora de quitarte esos kilos de más. ¿Qué es el crioláser? El Crioláser es la combinación [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

Cómo eliminar la celulitis

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Cómo eliminar la celulitis
La temida piel de naranja afecta principalmente a las mujeres, y puede ser debida a diversas causas: mala alimentación, falta de hidratación, genética, retención de líquidos… En los varones puede deberse a un déficit de andrógenos. Conoce a tu enemigo:¿cómo se forma la celulitis? La piel está constituida por tres capas sucesivas: la epidermis la [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

6 consejos para no saltarte la dieta

Publicado el | por Equipo Adelgar | 1 comentario en 6 consejos para no saltarte la dieta
Siempre que queramos comenzar una dieta debemos buscar consejo y seguimiento de un especialista, ya que es peligroso reducir la cantidad de comida o las calorías sin saber cómo. Para lograr una dieta saludable tan importante es tener en buen estado el cuerpo como la mente. En la entrada de hoy vamos a darte 6 [...]
adelgazar, adelgazar en madrid, perder peso, rebajar peso, eliminar grasa, clínica adelgazar , clinica adelgazar en madrid, sobrepeso, obesidad, adelgar, adelgar madrid, clínica adelgar, método adelgar, metodo adelgar, clínica adelgazamiento en madrid, bajar kilos, dieta en madrid, dietista en madrid, nutricionista en madrid, endocrino

Falsos mitos relacionados con adelgazar

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Falsos mitos relacionados con adelgazar
En el mundo de la dietética uno de los temas que más interesan y debate generan son los falsos mitos alimentarios relacionados con adelgazar. Los dietistas y nutricionistas nos tenemos que enfrentar frecuentemente a este tema, con la dificultad añadida de argumentar y fundamentar científicamente lo que refutamos. Y es que la “mitología de la alimentación” [...]
tratamiento-ultratone-clinica-adelgar1.jpg

Cómo adelgazar las piernas: métodos y trucos

Publicado el | por Adelgar | Deja un Comentario sobre Cómo adelgazar las piernas: métodos y trucos

Desde el principio de los tiempos, tanto mujeres como hombres han anhelado tener piernas fuertes, definidas y torneadas. El éxito de conseguir adelgazar las piernas reside en dos aspectos: una alimentación saludable y ejercicio físico, ni más ni menos. Adelgazar las piernas con dieta El factor más importantes para lograr adelgazar las piernas se basa […]

Qué comer para prevenir la gripe

Qué comer para prevenir la gripe

Publicado el | por Equipo dietistas | Deja un Comentario sobre Qué comer para prevenir la gripe
Cada año, con la llegada del frío, el estrés y todos los agentes nocivos que nos rodean aparecen numerosos virus que ponen a prueba nuestras defensas. Con una correcta alimentación podemos prevenir gripes y resfriados y ayudar en el tratamiento de los mismos. Sigue leyendo porque en las próximas líneas vamos a darte algunos consejos [...]
La fórmula matematica perfecta para perder peso

La fórmula matemática para perder peso

Publicado el | por Equipo dietistas | 1 comentario en La fórmula matemática para perder peso

La forma más inteligente de elaborar un plan nutricional con el que perder peso no conlleva comer gran cantidad de un tipo de alimento o pasar dos días bebiendo zumos caseros. La fórmula mágica está en realizar sencillos ejercicios matemáticos para deshacernos de la grasa no deseada.

Beneficios del agua para adelgazar

Publicado el | por Equipo Adelgar | Deja un Comentario sobre Beneficios del agua para adelgazar
El agua para adelgazar es fundamental. Así de rotundos empezamos este post. Y es que el agua hace que nuestro metabolismo queme las calorías un 3% más rápido. Que el agua es algo fundamental para vivir ya lo sabíamos pero…eras consciente de que es clave en una dieta para perder peso? La ingesta de agua refuerza los efectos [...]

La importancia de la alimentación en los niños

Publicado el | por Equipo dietistas | Deja un Comentario sobre La importancia de la alimentación en los niños
Hoy en día, la alimentación en los niños nada tiene que ver con la que nos dieron a nosotros cuando éramos pequeños. Al igual que tampoco tiene nada que ver el estilo de vida actual con el de hace 20 ó 30 años. El estrés, la falta de tiempo y las actividades sedentarias se dan [...]

Adelgazar con el método Adelgar

Publicado el | por Equipo dietistas | Deja un Comentario sobre Adelgazar con el método Adelgar

Adelgar es un centro médico estético en el que hemos desarrollado un método propio para perder peso.
El método Adelgar es un tratamiento adelgazante-reafirmante que se utiliza para reducir peso, disminuir volumen corporal y mejorar la flacidez.

Dieta en la menopausia: qué comer para adelgazar

Publicado el | por Equipo dietistas | Deja un Comentario sobre Dieta en la menopausia: qué comer para adelgazar

Normalmente durante la menopausia las mujeres no consiguen adelgazar, sino todo lo contrario, suelen aumentar entre 2-3 Kg. de peso.
La barriga se transforma debido a que en la mayoría de los casos se incrementa el volumen de grasa en la zona abdominal.

Propósito de año nuevo: Adelgazar

Publicado el | por Equipo dietistas | Deja un Comentario sobre Propósito de año nuevo: Adelgazar

Llega el nuevo año y son muchos los que deciden comenzar a cuidarse.
Si adelgazar es uno de tus propósitos de este 2019, es el momento de que conozcas Adelgar.
No te lo pienses más y empieza a quitarte esos kilos de más desde hoy.

Cookies

Nuestro sitio web utiliza cookies para poder proporcionarte una mejor experiencia. Al continuar utilizando este sitio, aceptas el uso de cookies. Puede obtener más información aquí.