La obesidad y el sobrepeso han sido catalogados por los expertos como “la epidemia del siglo XXI”. Tal y como anunció la OMS en 2016, más de 1.900 millones de personas adultas en todo el mundo presentan sobrepeso y, de entre ellos, 650 millones sufren de obesidad. Detrás de todas estas cifras se encuentra una [...]
Desde hace relativamente poco tiempo, las algas marinas han pasado a formar parte de nuestra dieta. Además de ser ricas en minerales como potasio, yodo, sodio, calcio y hierro son muy buenas para adelgazar ya que son bajas en calorías y grasas Las algas marinas tienen un alta cantidad de fibra, por eso ayudan a [...]
Los antioxidantes son elementos que están muy presentes tanto en nuestra dieta, como en nuestro organismo. Gracias a los antioxidantes disminuyen los efectos perjudiciales de los radicales libres en nuestro organismo. Presentan un papel importante en las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades. Además ingerir alimentos antioxidantes contribuye a frenar el envejecimiento prematuro. Tipos [...]
¿Sabías que la granada es una fruta que te puede ayudar en tu batalla contra el sobrepeso? Si te gusta la granada estás y estás pensando en cuidar tu alimentación y adelgazar unos kilos estás en el sitio adecuado, porque en la entrada de hoy vamos a contarte porqué esta fruta te puede ayudar a [...]
Un nuevo y revolucionario tratamiento para adelgazar de forma segura y natural. La ultracrioterapia La ultracrioterapia consiste en la combinación perfecta de dos técnicas: La crioterapiaEl ultratone Con la unión de estos dos tratamientos se consiguen unos resultados fantásticos cuando se trata de perder peso, reducir volumen o reafirmar la piel. Ultracrioterapia para perder peso [...]
¿Te sientes hinchado y no sabes por qué? Muy probablemente tengas retención de líquidos. Un enemigo bastante común en cualquier dieta de adelgazamiento, que nos impedirá perder peso a buen ritmo si no sabemos cómo ponerle solución. En este artículo vamos a darte algunas pautas para que tu tratamiento para adelgazar no sufra contratiempos por [...]
¿Necesitas perder peso y volumen pero también grasa localizada? Te presentamos el Crioláser. Hoy te vamos a hablar del Crioláser, un tratamiento que te ayudará a eliminar esos antiestéticos acúmulos de grasa localizada y te darán un impulso a la hora de quitarte esos kilos de más. ¿Qué es el crioláser? El Crioláser es la combinación [...]
La temida piel de naranja afecta principalmente a las mujeres, y puede ser debida a diversas causas: mala alimentación, falta de hidratación, genética, retención de líquidos… En los varones puede deberse a un déficit de andrógenos. Conoce a tu enemigo:¿cómo se forma la celulitis? La piel está constituida por tres capas sucesivas: la epidermis la [...]
Siempre que queramos comenzar una dieta debemos buscar consejo y seguimiento de un especialista, ya que es peligroso reducir la cantidad de comida o las calorías sin saber cómo. Para lograr una dieta saludable tan importante es tener en buen estado el cuerpo como la mente. En la entrada de hoy vamos a darte 6 [...]
En el mundo de la dietética uno de los temas que más interesan y debate generan son los falsos mitos alimentarios relacionados con adelgazar. Los dietistas y nutricionistas nos tenemos que enfrentar frecuentemente a este tema, con la dificultad añadida de argumentar y fundamentar científicamente lo que refutamos. Y es que la “mitología de la alimentación” [...]
Desde el principio de los tiempos, tanto mujeres como hombres han anhelado tener piernas fuertes, definidas y torneadas. El éxito de conseguir adelgazar las piernas reside en dos aspectos: una alimentación saludable y ejercicio físico, ni más ni menos. Adelgazar las piernas con dieta El factor más importantes para lograr adelgazar las piernas se basa […]
Cada año, con la llegada del frío, el estrés y todos los agentes nocivos que nos rodean aparecen numerosos virus que ponen a prueba nuestras defensas. Con una correcta alimentación podemos prevenir gripes y resfriados y ayudar en el tratamiento de los mismos. Sigue leyendo porque en las próximas líneas vamos a darte algunos consejos [...]
La forma más inteligente de elaborar un plan nutricional con el que perder peso no conlleva comer gran cantidad de un tipo de alimento o pasar dos días bebiendo zumos caseros. La fórmula mágica está en realizar sencillos ejercicios matemáticos para deshacernos de la grasa no deseada.
El agua para adelgazar es fundamental. Así de rotundos empezamos este post. Y es que el agua hace que nuestro metabolismo queme las calorías un 3% más rápido. Que el agua es algo fundamental para vivir ya lo sabíamos pero…eras consciente de que es clave en una dieta para perder peso? La ingesta de agua refuerza los efectos [...]
Hoy en día, la alimentación en los niños nada tiene que ver con la que nos dieron a nosotros cuando éramos pequeños. Al igual que tampoco tiene nada que ver el estilo de vida actual con el de hace 20 ó 30 años. El estrés, la falta de tiempo y las actividades sedentarias se dan [...]
Adelgar es un centro médico estético en el que hemos desarrollado un método propio para perder peso.
El método Adelgar es un tratamiento adelgazante-reafirmante que se utiliza para reducir peso, disminuir volumen corporal y mejorar la flacidez.
Normalmente durante la menopausia las mujeres no consiguen adelgazar, sino todo lo contrario, suelen aumentar entre 2-3 Kg. de peso.
La barriga se transforma debido a que en la mayoría de los casos se incrementa el volumen de grasa en la zona abdominal.
Llega el nuevo año y son muchos los que deciden comenzar a cuidarse.
Si adelgazar es uno de tus propósitos de este 2019, es el momento de que conozcas Adelgar.
No te lo pienses más y empieza a quitarte esos kilos de más desde hoy.
