Si tienes en tu lista de deseos adelgazar, es posible que si estás leyendo esto lo sigas posponiendo y no sepas muy bien cuando ponerte manos a la obra. Pero cuanto antes lo hagas, mejor, por estética y por salud. Además, enero es un mes ideal para empezar. Descubre por qué.
El mejor mes para empezar un tratamiento para adelgazar: enero
Hay veces en las que empezamos dietas pero no nos funcionan por muchas razones. Una de ellas es porque nos coinciden con malas épocas y terminamos teniendo excesos. Por ejemplo, durante las vacaciones de verano o durante las Navidades.
Por ello, a la hora de elegir un tratamiento para adelgazar, es importante que lo hagas en una fecha que sea buena para ti. Igual si empiezas durante las Navidades no consigues llevarlo a cabo por culpa de las continuas comidas. Pero puede que si lo dejas para enero te sea mucho más fácil.
En cualquier caso, cada persona es un mundo. Lo más importante es que sea un buen momento para ti y tomarlo con ganas.
¿Por qué enero?
Enero es un mes ideal para empezar un tratamiento para adelgazar por muchas razones. Estas son algunas de ellas:
Estarás más saciado/a
Es posible que durante las Navidades hayas comido mucho y variado, con lo cual en enero no tendrás tantas ganas de tomar dulces. Digamos que, al haber comido de todo y en cantidades altas, no tendrás antojos, con lo cual te será más fácil empezar un tratamiento adelgazante. Durante un tiempo no pensarás en comida.
Es la época post excesos de Navidad
No se puede vivir continuamente excediéndose en la dieta, tanto por salud o por estética. Por ello, para compensar los excesos de Navidad es importante que hagas un esfuerzo y que en enero trates de comer muy bien, para equilibrar los valores.
Año nuevo, propósito nuevo
Otro motivo que te ayudará a cogerlo con ganas, es tomarlo como un propósito de año nuevo. Es posible que de esta forma te sientas con mucha motivación para empezar un proyecto nuevo. Además, si sigues un mismo hábito durante 21 días, habrás adquirido una nueva rutina, así que no dudes en considerarlo.
Otro motivo para empezar en enero es que puedes disfrutar de nuestra promoción de 2 x 1 en tratamientos adelgazantes. Es ideal para empezar en pareja o con algún amigo o familiar, dado que así en equipo incluso puede que lo cojas con más ganas y te resulte más emocionante.
Si tienes pensado embarcarte en esta aventura, no lo dudes, enero es un mes ideal para hacerlo y en Adelgar estamos a tu lado para ayudarte a que todo el proceso se te haga mucho más fácil. Pero sobre todo, recuerda hacerlo de la mano de los mejores profesionales, para hacerlo de forma segura y que funcione.
